Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Спорт и ВФСК ГТО [174]
ГИБДД [218]
Информация от ГИБДД
Имущество [56]
Имущество и земельные отношения
Культура [118]
КДН и ЗП [9]

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Опасная площадка
Горячая линия

Телефоны
Телефоны доверия

Кнопки
Работа 70-я годовщина победы Патриот 2011 Тарифы Тарифы Портал Госуслуг Портал Госуслуг Форум Департамент лесного хозяйства Строительный комплекс Костромской области ФССП Право Право Право Работа в России Корновирус
Информация об аварийных отключениях

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Приветствую Вас, Гость · RSS 30.10.2020, 19:47

Главная » 2020 » Октябрь » 5 » Образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут»
09:51
Образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут»

Стартует бесплатная образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут». Воркаут – это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре (фитнесу) и представляет собой спортивную субкультуру.

         SOTKA-это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы – обучение и тренировка людей  любого уровня подготовки.

Программа рассчитана ровно на 100 дней в течении которых ее участники каждый день будут получать небольшой блок полезной информации (видео + текст ) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений . Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

         Пройти программу можно на официальном сайте -  https://workout.su или через мобильное приложение SOTKA.

Категория: Спорт и ВФСК ГТО | Просмотров: 73 | Добавил: ldv84 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Администрация Чухломского муниципального района © 2020